Искусство полета
+7 (495) 789-47-47
+7 (985) 350-80-00

Вопрос №22

Михаил, 26 августа 2013, 11:25
Мне тяжело засыпать во время полета на частном самолете. Может быть, есть какие-нибудь способы или хитрости, которые можно взять на вооружение.
Эта проблема – достаточно распространена и множество людей сталкиваются с ней, даже в том случае, если арендуют максимально комфортный vipчартер. Существует множество способов расслабиться и заснуть на борту воздушного транспортного средства, а частный самолет подразумевает под собой еще более больший набор возможностей для этого. Не так давно, наиболее популярным способом было употребление алкоголя, однако не все люди предпочитают алкоголь, да и авиакомпании стали ограничивать его употребление во время полета.

Существует определенный набор рекомендаций для людей, которые находятся в полете более 4 часов.

1. Накануне, стоит отказаться от кофе, чая, молока, газировки и алкоголя. Эти напитки выводят влагу из организма, ухудшают сон и общее состояние организма. Лучше, наоборот, пейте больше воды.

2. Также стоит отказаться от таких продуктов, как абрикосы, яблоки и капуста. Лучше употребляйте содержащую клетчатку пищу, например.

3. Лучшее время для того, чтобы заснуть – это тот момент, когда самолет только отрывается от земли. В этот момент организм испытывает перегрузки, глаза начинают слипаться и задремать становится наиболее легко.

4. Подберите удобную одежду, которая не будет затруднять дыхание и кровообращение. Между модой и комфортом лучше выбрать второе.

5. Послушайте музыку в наушниках. Успокаивающая музыка может помочь расслабиться и подготовить ко сну. Кроме того, музыка, звучащая во время сна нормализует давление и способствует кровообращению.

6. В случае, если вас сильно укачивает, то лекарственные средства, обладающие седативным и снотворным эффектом помогут вам облегчить полет на частном самолете.

7. Также, можно использовать специальные подушки, которыми обеспечены все самолеты.

8. Важно знать, что людям с повышенным артериальным давлением (гипертоникам) не рекомендуется спать во время полета на самолете, так как у таких людей во время сна ослабевает тонус мышц, что может создать риск инфаркта или инсульта. Проконсультируйтесь с вашим врачом перед полетом.

Мы надеемся, что эти советы помогут вам легче перенести полет на самолете. В случае, если вас интересуют какие-либо дополнительные вопросы, или же вы хотите арендовать частный самолет, вы всегда можете обратиться по телефону, указанному на сайте.

← Назад к списку вопросов
Актуальные Empty Legs 1